BuggyGym to forma aktywności fizycznej dla rodzica z małym dzieckiem (buggy oznacza wózek). Teraz treningi BuggyGym pod okiem profesjonalnej instruktorki zawitały do Świerklańca. Pierwszy z nich odbył się dzisiaj w zabytkowym parku.
– BuggyGym w zamyśle ma pomóc mamom dojść do formy po porodzie, ale na treningach mile widziane są również babcie ze swoimi wnuczkami, a także tatusiowie z dziećmi – mówi Monika Waligóra-Wylężek, absolwentka AWF-u, trenerka personalna, a od niedawna także licencjonowana instruktorka BuggyGym.
Pierwszy trening w świerklanieckim parku był otwarty dla wszystkich. Panie mogły zobaczyć czy widzą się w roli „fitness-mam”. Zajęcia polegały najpierw na rozgrzewce, a później na ćwiczeniach aerobowych z wykorzystaniem wózków. Aktywność taka wzmacnia mięśnie i kształtuje sylwetkę, a dodatkowo odbywa się na świeżym powietrzu.
BuggyGym zyskuje w naszym kraju coraz większą popularność. Ta dyscyplina jest o tyle przyjazna, że mama nie musi wymykać się z domu na fitness i myśleć z kim zostawić swoje maleństwo. Taka forma spędzania czasu umożliwia też „wyjście do ludzi”.
Miejsc, w których można uprawiać BuggyGym jest coraz więcej (około 50 miast w Polsce). Teraz do elitarnego grona dołączył Świerklaniec. Zajęcia w parku będą odbywały się najprawdopodobniej regularnie dwa razy w tygodniu. Ze względu na to, że to aktywność na wolnym powietrzu, terminy zależne są od pogody. Dokładne daty zajęć można śledzić na panpage’u instruktorki – BuggyGym Monika Świerklaniec.
← Wróć na stronę główną
ROZMOWA DNIA
Na czasie
Świętochłowice: Już wkrótce inwestycja drogowa o dużym znaczeniu
Może Ci się spodobać
